作者 : 郭美懿

圖片 : shutterstock(示意圖非當事人)

在感情關係中，你是否以為對伴侶無微不至、做牛做馬，真能換得對方感激？一位女網友在臉書社團發文表示，她與丈夫從18歲交往到結婚跨越30的年頭，近日卻發現對方外遇。她感嘆30年來凡事以丈夫為重，包辦家中大小事，卻仍遭遇背叛，「證明一句話，男人只要變心，不管你做的多好都是枉然！」

近日有網友在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」上發文，表示在這段長達30年的關係中，自己做牛做馬、無微不至，什麼事都以丈夫為重，也鮮少得到回報。儘管先生的確上繳全部月薪，但自己也是職業婦女，卻包辦家中大小事，把老公寵到連上郵局匯款、蝦皮買東西都不會，沒想到他竟然還是出軌了！

原PO坦言，發現丈夫外遇，自己沒掉一滴眼淚，只是傻眼談完離婚後，對方竟然就出門去第三者家中住，「可以無情無義到這種地步！」她慶幸自己沒有生小孩，未來的路各自安好。文末不忘標註：「掀了30年的馬桶蓋，終於可以不用再掀了！」

許多網友鼓勵原PO「自由啦，之後要懂得更愛自己」，好好享受一個人的自在感，不必急著找尋下一段感情。也有人提醒：「做牛做馬久了後，他就真的只把妳當作牛馬了。恭喜妳～從現在起開始『做回女人』，記得以後都別再當牛馬了！」

婚姻不等於女性價值

諮商心理師及作家周慕姿曾寫書探討兩性關係，她提到，我們的社會常把「經營一段成功的關係」作為對女性的期待——身為女人，就「應該」要為這個家、為了小孩付出一切。

於是許多女性習慣擔任家庭中的「工具人」，為丈夫、孩子張羅一切，甚至還要替丈夫照顧公婆：陪看醫生、陪買菜——不管自己是不是有工作或其他職責，否則就會被說是「沒有盡到一個女人的責任」──可能是媽媽、媳婦、女兒、太太……。但一切的犧牲、付出，不代表婚姻就能走到最後，甚至妳付出的對象也不一定會感激妳。

周慕姿認為，女性應該撕下「婚姻等同於個人價值」的標籤，事實上，現今社會每個女性的長成，都並非以結婚為前提去養成。女性在求學階段，培養自己的興趣與專長；進入職場後有自己的工作生涯，累積經濟能力、拓展朋友圈…，婚姻與孩子，其實只佔了生命長河中的一部份。

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另外，許多人會認為「離開一段關係」，自己就是「被拋棄」，似乎自己是比較無力、不好的，讓許多女性在離開一段關係時更徬徨、困難。

「即使那段關係讓自己非常失望，卻會擔心自己不好，難以找到更好的關係，因此『沒魚，蝦也好』地留在原地忍耐。但實際上，『被拋棄』這個概念，也是一個社會加諸在女性身上的裹腳布。」

對此，周慕姿剖析，現在女性多半經濟獨立，甚至可能比男性更好，也有面對生活、解決問題，以及照顧自我與他人的能力。當實質上，並非沒有對方就會活不下去，又何來「被拋棄」之說？

「當女性需要離開一段關係，記得，那與你的價值無關，也不是因為你不夠好而被拋棄，只是因為：或許你們彼此已經漸行漸遠，不再適合，而這是你為了自己的幸福、快樂，所做出的決定。」

找出「真正想要」讓自己自由

婚姻不順利、夫妻關係不如預期，年輕時或許會為孩子隱忍，但到了熟齡年紀，或許可以好好思考是否持續這段關係，下半生為自己而活。周慕姿建議，先重新評估你現在的生活，思考有多少決定與選擇，是因為「你自己真的想要」，還是「為了別人的想法、感受」等做的決定。

面對是因為「別人」而做的決定時，練習列出自己「害怕」的理由，然後問問自己：「為什麼我這麼害怕這個？這對我的影響真的有那麼大嗎？」

■我應該……

■我一定要……

■我不能……

以這些句子開頭，開始自由書寫，努力挖掘，會越來越了解自己究竟被哪些東西「困住」。